В Искусстве Ки Айкидо нет агрессии, напряженности и соревновательности. Занятия доступны для людей любого уровня физической подготовленности. Ки Айкидо на равных могут заниматься мужчины и женщины вне зависимости от роста, веса, возраста. Цель занятий - научиться координировать ум и тело с помощью естественных упражнений, что приводит к улучшению нашей жизни. С помощью Ки упражнений, дыхания и медитации можно научиться сохранять спокойный ум и ненапряженное тело, и таким образом сделать свуою жизнь более позитивной.
Ки означает "жизненная сила" - природная энергия, общая для всех живых растений и животных.
Айкидо означает “способ жизни для нахождения гармонии с природой (жизненной силой)”
Айкидо состоит из упражнений с партнером и все растяжения и упражнения выполняются в пределах естественных пределов занимающегося. Эти упражнения имитируют проблемы в повседневной жизни. Мы учимся, что сила и агрессия бесполезны в отношении партнера, держащего вас. Физическая сила не имеет в Айкидо никакого значения. Уникальные принципы этого искусства непосредственно применимы в нашей повседневной жизни. Они дают нам практический метод справиться с многочисленными проблемами, с которыми иы сталкиваемся.